Ouvir música faz bem para o coração
[Imagem: Fapesp]
Este estudo foi apresentado em reunião da Associação Norte-Americana do Coração, e indica que ouvir música agradável pode ser bom para o sistema cardiovascular.
Fonte: http://www.abril.com
Música para o coração
Ouvir música pode ter efeitos benéficos para o sistema
cardiovascular - mas só se for música agradável e da
preferência do ouvinte.
A afirmação é de um estudo feito por pesquisadores da
Escola de Medicina da Universidade de Maryland e apresentada
em reunião da Associação Norte-Americana do Coração,
em Nova Orleans.
A pesquisa destaca os efeitos da música no funcionamento
da circulação sangüínea.
Segundo os autores, músicas selecionadas por voluntários
entre as que produziam a sensação de bem-estar, ao serem
ouvidas, ajudaram a promover a dilatação dos vasos e a aumentar
o fluxo sangüíneo.
Músicas estressantes fazem mal ao coração
Por outro lado, músicas consideradas "estressantes"
levaram à contração dos vasos e à redução no fluxo sangüíneo.
"Havíamos demonstrado anteriormente que emoções positivas,
como o riso, são boas para a saúde vascular. Desta vez, decidimos
verificar se outras emoções, como as evocadas pela música,
teriam efeito semelhante", disse Michael Miller, professor da
Escola de Medicina da Universidade de Maryland e um dos
autores do estudo.
"Como sabíamos que os indivíduos reagem diferentemente a
tipos diversos de música, permitimos que os participantes
escolhessem o que queriam ouvir, com base em seus gostos
pessoais", disse.
Pessoas saudáveis e não-fumantes
Dez pessoas saudáveis, não-fumantes, com idade média
de 36 anos, participaram em todas as quatro fases do estudo.
Na primeira, os voluntários ouviram músicas que trouxeram
ou indicaram como favoritas.
Na segunda fase, ouviram música que os faziam se sentir
ansiosos.
Na terceira, foram submetidos a sons destinados a promover
relaxamento e, na quarta, a vídeos humorísticos.
Quando não estavam no laboratório, os participantes evitaram
ouvir músicas de que gostavam por pelo menos duas semanas.
"A idéia era que, ao ouvir as músicas de que mais gostavam,
eles tivessem uma dose extra de emoção", explicou Miller.
Efeito da endorfina
Os participantes foram submetidos a testes para determinar
como o endotélio - a camada celular que reveste interiormente
os vasos sangüíneos e linfáticos - responde a estímulos variados.
O endotélio atua na regulagem do fluxo sangüíneo e na
coagulação, além de secretar substâncias químicas em resposta
a ferimentos ou infecções.
Também tem importante papel no desenvolvimento de
doenças cardiovasculares.
Segundo o estudo, o diâmetro dos vasos sangüíneos analisados
(no braço) aumentou 26% após a fase de audição de músicas
alegres e contraiu 6% após os voluntários ouvirem música que
os deixavam ansiosos.
O aumento foi maior do que nas fases de relaxamento (11%)
e de assistir a vídeos que estimulavam risadas (19%).
Os pesquisadores destacam que a audição de músicas consideradas
alegres pode afetar a atividade das endorfinas.
"O componente emocional pode ter um efeito de mediação da
endorfina. Mas os resultados do estudo até o momento indicam que
a música pode representar uma nova estratégia preventiva para a
saúde do coração", disse Miller.
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Comments (1)
Anonymous said
at 1:59 pm on Nov 18, 2008
Ficou ótima!! Olhei o source e desanimei: teria que ter muito trabalho para fazer a limpeza de lixo acumulado por causa do word. O conteúdo é o que vale.Por favor, escreve direto no wiki.
Um abração
Bea
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